Beschreibung
Die Beratung kann hierbei ganz nach deinen Wünschen persönlich am Telefon, per Mail oder Live Chat erfolgen.
Die Beratung erfolgt auf Stundenhonorar. Grundsätzlich garantiere ich dir bei einer regelmäßigen Zusammenarbeit schnelle und nachhaltige Erfolge und eine stets ganz individuelle und auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Planung und top Beratung.
Hierzu gehören am Anfang u.a. ein ausführliches Anamnesegespräch sowie eine Körperanalyse inkl. Bestimmung von Kalorienbedarf, Makronährstoff-Verteilung und Lebensmitteloptimierung- als auch -Unverträglichkeiten.
Optional biete ich dir auch die Erstellung eines persönlichen Account bei meinem Online Programm ( www.thebody.de ) inkl. deinem persönlichen Ernährungsfahrplan, täglichen auf dich abgestimmte Menü-Beispiele, Rezeptsammlung sowie vielen wichtigen Infos und Tools zur erfolgreichen und nachhaltigen Ernährungsumstellung.
Bei Bedarf und Wunsch biete ich dir auch die Möglichkeit der Erstellung eines persönlichen Trainingsplans für zu Hause oder dein Fitnessstudio.. Denn insbesondere in Kombination mit mehr Bewegung und Sport wird dir die Ernährungsumstellung als auch das Abnehmen oder die Figurformung leichter fallen und du wirst langfristig erfolgreich sein.
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